添加日期：2019年9月2日 阅读：1944
胶原蛋白是人体真皮强有力的后盾，对于皮肤有着锁水和支撑的作用，补充胶原蛋白的途径有很多，大多数女性都会选择直接服用胶原蛋白粉。胶原蛋白粉的吃法及注意事项。
胶原蛋白粉的吃法：
胶原蛋白粉每日可食用两次，早上空腹时吃一次，晚上睡前服用一次，因为这两个时间段人体的吸收能力是*好的而且人体的皮肤中的胶原蛋白流失*严重。当然在吃晚饭的时候吃也能够达到良好的效果。
胶原蛋白粉的禁忌：
胶原蛋白通常不含有副作用，也不会和其他事物形成相克的情况，所以大家可以放心服用胶原蛋白粉。
胶原蛋白粉的注意事项：
1、由于胶原蛋白粉中的主要物质就是蛋白质，蛋白质在进入人体消化系统后会分解成小分子肽，*终会被分解成氨基酸，氨基酸能够被人体直接吸收。
2、很多食物都含有胶原蛋白，但是这类型的食物含有丰富的脂肪和热量，这类型的食物在经过油炸后食用会在人体内产生大量地自由基，虽然补充了胶原蛋白，但是也产生了大量的有毒物质，增加了对身体的伤害。所以这类型的食物*好还是以蒸煮的方式来烹饪，降低有毒物质的产生。
3、胶原蛋白中含有大量地氨基酸，有一些可能会引起儿童性早熟，所以哺乳期的妇女及孕妇不要服用胶原蛋白。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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